FITNESS

De 18 à 80 ans vous avez votre place à l’ASF GYM.

Tous les soirs de la semaine nous vous proposons de vous accueillir pour une séance de gymnastique.

A chaque soir sa thématique ; lundi abdos fessier, mardi stretching, mercredi Pilate et jeudi parcours cardio musculaire.

Avec ses formules libres (sauf Pilate nécessitant une inscription particulière) chacun décide de venir à son cours suivant ses envies et ses disponibilités.